نعاني جميعًا من أضرار التعرض لأشعة الشمس سواء في فصل الصيف أو الشتاء، فلا غنى عن استخدام واقي الشمس، خاصة بفصل الصيف نظرًا لارتفاع درجات الحرارة، والذهاب إلى البحر والتعرض للشمس فترة أكبر، فيجب علينا حماية البشرة من ضرر أشعة الشمس.
بعض النصائح لاستخدام واقي الشمس بطريقة سليمة:
* لا يوضع على اليد ثم يدهن على البشرة، هذه طريقة خطأ، بل يتم وضعه على البشرة مباشرة ودهنه حتى تتشربه البشرة.
* يوضع طبقة سميكة من واقي الشمس حتى يستمر فترة أطول على البشرة، ويفضل وضعه دائمًا في حقيبتك لمعاودة وضعه كل ساعة ونصف تقريبًا.
* يوضع واقي الشمس قبل وضع الكريم المرطب حتى يعطي طبقة عازلة للبشرة بصورة مباشرة.
* يتم وضع الواقي على البشرة قبل الخروج من البيت بنصف ساعة على الأقل قبل الخروج، حتى نعطي فرصة للبشة أن تتشربه وتعطي مفعول أفضل.
وصفة طبيعية لصنع كريم واقي للشمس:
100 جرام من زيت جوز الهند.
100 جرام زبدة شيا.
ملعقتين كبيرة اكسيد الزنك
ملعقة كبيرة من شمع العسل
التحضير:
تسيح زبدة الشيا والشمع وزيت جوز الهند في حمام مياه، ويرفع من على النار، ويوضع عليه باقي المكونات، نستخدم المضرب في المزج، ليعطي كريم سائل يترك حتى يبرد، ويوضع بعلبة ويحفظ بالثلاجة