أفضل مشروبات طبيعية لعمل رجيم لتخسيس البطن
تعتبر الدهون المتراكمة في منطقة البطن من الأمور التي تسبب الحرج والضيق للعديد من الأفراد وخاصة السيدات، ومن خلال هذا المقال سوف نركز على أفضل مشروبات سريعة لتخسيس البطن وتساعد على إنقاص وزنها في أسرع وقت.
أولًا: البابونج والقرفة
نقوم بمزج ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة وملعقة صغيرة من مسحوق البابونج، توضع على كوب ماء دافئ، وتشرب مرتين يوميًا، يساعد هذا المشروب على حرق الدهون .
ثانيًا: مشروب بذور الشمر
نحضر بذور الشمر ونغليها جيدًا في الماء، ونقوم بتصفية السائل منها وتشرب مرتين يوميًا، فاللشمر فوائد رائعة في التخلص من الدهون الغير مرغوب فيها، وظهور البطن بشكل متناسق.
ثالثًا: الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر من أفضل المشروبات في حرق دهون الجسم خصوصًا دهون منطقة البطن ويدخل الشاي الأخضر في معظم وصفات الرجيم، لأنه يعمل على امتصاص وحرق الدهون، وينصح شربه مرتين يوميًا للحصول على أفضل نتيجة .
رابعا : مشروب المرمرية
هي وصفة مشروب المرمرية والشاي الأخضر، يشرب الشاي الأخضر ممزوجًا بأعشاب المرمرية للحصول على بطن خالية من الدهون مشدودة، وذلك بخلط ملعقة صغيرة من المرمرية على الشاي الأخضر بكوب به ماء مرتين يوميًا.